ေလျဖတ္ လူနာမ်ားသို ့ ဆရာေတာ္ တစ္ပါးေပးတဲ ့ ေဆးနည္း ေလးပါ

By / 4 weeks ago / Health / No Comments
ေလျဖတ္ လူနာမ်ားသို ့ ဆရာေတာ္ တစ္ပါးေပးတဲ ့ ေဆးနည္း ေလးပါ

ေလျဖတ္ လူ နာ မ်ား သို ့ ဆ ရာေတာ္ တစ္ ပါးေပး တဲ ့ ေဆး နည္း ေလး ပါ

ေဆး နည္း ကို မ ေျပာ ခင္ မွာ ေလ ျဖတ္ ခါ နီး ျဖစ္ တတ္ တဲ့ လ ကၡ ဏာ ေတြ ကုိ အရင္ ေျပာ ပါ မယ္ ။

ေလျဖတ္ေတာ့ မယ္ လို႔ ခ ႏၶာ ကိုယ္ က အ ခ်က္ျပေ န တဲ့ လ က ၡဏာေတြြ ကို ႀကိဳ သိ ထားျခင္း က လည္း အ က်ိဳးေက်း ဇူး ျဖစ္ထြန္းေစ နိုင္ ပါ လိမ့္ မယ္ ။

ေလျဖတ္ေလ ငန္းေရာ ဂါ ဆို တာ သိပ္ေၾကာက္ ဖို ႔ေကာင္း တဲ့ေရာ ဂါ ပါ ။

ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံး မလွုပ္နိုင္ေတာ့လို႔ိ ေခ်းပါ၊ ေသးေပါက္ကအစ အိမ္သားေတြကို အားကိုးရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ဒုကၡေရာက္တာမဟုတ္ဘဲ အိမ္သားေတြပါ ဒုကၡေရာက္ေစတဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးပါ။

ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေတာ့ မယ္ လို႔ ခ ႏၶ ာ ကိုယ္ က အ ခ်က္ျပေ န တဲ့ လ က ၡဏာေတြ ကို ႀကိဳ သိထားျခင္း က အ က်ိဳးေက်း ဇူး ျဖစ္ထြန္းေစ နိုင္ ပါ လိမ့္ မယ္ ။

၁ ။ အျမင္ အာ ႐ုံ အား နည္း မယ္္

လူေတာ္ေတာ္ မ်ား မ်ား က ပုံ ရိပ္ႏွစ္ ထပ္ျမင္ျခင္း ၊ အျမင္ေဝ ဝါးျခင္း ၊ အျမင္ အာ ႐ုံ အား နည္းျခင္းတို ႔ကို အ သက္ အ ရြယ္ ႀကီး ရင့္ လာ လို႔ တို ႔၊ ပင္ ပန္း ႏြမ္း နယ္ လို ႔တို႔ ထင္ တတ္ ၾက ပါ တယ္ ။

တ ကယ္ေတာ့ မ်က္ စိ ထဲ မွာ ပုံ ရိပ္ေတြ ကို ႏွစ္ ထပ္ျမင္ေန ရ ၿပီ ဆို တာ ပင္ ပန္း လို ႔ဆို တာ ထက္ ၊ မ်က္ စိ ကို အ မ်ား ႀကီး အ သုံး ခ် မိ လို႔ ဆို တာ ထက္ ပို ပါ တယ္ ။

ဒါ ဟာ ေသြးေၾကာ ပိတ္ ဆို ႔ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္ စိ ဆီ ကို ေအာက္ ဆီ ဂ်င္ လုံ လုံေလာက္ေလာက္ မေ ရာက္ တဲ့ အ ခါျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္ ။

ဒါ ဟာာ ေလျဖတ္ျခင္း ရဲ့ လ က ၡဏာ တစ္ ခု ပါ …..

ဒါေၾကာင့္ အျမင္ အာ ႐ုံ ပိုင္း ဆိုင္ ရာ ျပႆ နာ တစ္ ခု ခု ၾကဳံေန ရ ၿပီ ဆို ရင္ မ်က္ စိ ဆ ရာ ဝန္ နဲ႔ ျပ သ စစ္ေဆး ပါ ။

ၿပီး ရင္ေလျဖတ္ ေလ ငန္း ေရာ ဂါ နဲ႔ ဆက္ ႏြယ္ေန မွု ရွိ မ ရွိ စစ္ေဆး ၾကည့္ ပါ ….

၂ ။ လက္ေတြ ထုံ လာ မယ္

အိပ္ ယာ က ႐ုတ္ တ ရက္ လန ႔္နိုး လာ ၿပီး လက္ေတြ ထုံေန မယ္ ဆို ရင္ လက္ ကို ဖိ အိပ္ မိလို ႔လို ႔ပဲ ယူ ဆ မိ ၾက မွာ ပါ ။

ဒါေပ မယ့္ တ ကယ္ေကာ အဲ ဒီ အ တိုင္း ဟုတ္ ပါ့ မ လား ။

မိုင္ ယာ မီ တ ကၠ သိုလ္ က အာ ႐ုံေၾကာေဗ ဒ ပါေမာ ကၡ ေဒါက္ တာ R a l p h S a c c o ကေတာ့ “ လက္ေမာင္း တစ္ ဖက္ ႐ုတ္ တ ရက္ ထုံ လာ ၿပီး အ ခ်ိန္ တစ္ ခု အ တြင္း ျပန္ သက္ သာ မလာ ဘူး ဆို ရင္ေတာ့ ေဆး ခန္း ကို အျမန္ ဆုံးေျပး ပါေတာ့ ” လို႔ အ ႀကံျပဳ ထား ပါ တယ္ ။

ေက်ာ ရိုး မ ႀကီး ကေ နေ နာက္ေစ့ ကို ျဖတ္ သန္း သြား လာေန တဲ့ ေသြးေၾကာေတြ မွာ ေသြး စီးဆင္း မွုေလ်ာ့ နည္းျခင္း ဟာ ခ ႏၶာ ကိုယ္ တစ္ျခမ္း မွာ ထုံ က်င္ျခင္း ၊ အား နည္းျခင္း ကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္ တဲ့ ။

၃ ။ စ ကား သံေတြ မ ပီ သျဖစ္ မယ္

တစ္ ခါ တေ လ မွာ စ ကားေျပာ ရင္္ မ ပီ မ သ ၊ ဗ လုံး ဗေ ထြးျဖစ္ေန ၿပီ ဆို ရင္ေတာ့ ေလျဖတ္ နိုင္ တဲ့ အ ႏၲ ရာယ္ မ်ားေန ၿပီ လို႔ သိ နိုင္ ပါ တယ္ ။

ေလျဖတ္ေလ ငန္းေရာ ဂါ ဟာ ဦးေႏွာက္ နဲ ႔အ ဓိ က ဆက္ စပ္ေန တဲ့ အ တြက္ ဦးေႏွာက္ ထဲ ကို ေသြး မေ လၽွာက္ေတာ့ တဲ့ အ ခါ ခ ႏၶာ ကိုယ္ အ စိတ္ အ ပိုင္း တ ခ်ိဳ႕ အ လုပ္ လုပ္ ရ တာ ခက္ ခဲလာ ပါ တယ္ ။

အဲ ဒီ ထဲ မွာ ေမး ရိုး နဲ ႔လၽွာ လည္း ပါ ပါ တယ္ ။

ေမး ရိုး နဲ႔ လၽွာ ေကာင္းေကာင္း အ လုပ္ မ လုပ္ ေတာ့ တဲ့ အ ခါ စ ကား သံေတြ မ ပီ မ သ နဲ ႔ ဗလုံး ဗေ ထြးျဖစ္ လာ တတ္ ပါ တယ္ ။

၄ ။ ေမ့ လြယ္ လာ မယ္

အ သိ တစ္ေယာက္ နဲ႔ စ ကားေျပာေန ရင္း ေျပာ မယ့္ စ ကား က ပါး စပ္ ဖ်ား မွာ တင္ ေမ့ေလ်ာ့သြား တာ မ်ိဳး ၾကဳံ ဖူး ၾက လား ။

အဲ ဒီ လို ေမ့ေလ်ာ့ျခင္း က အ ႀကိမ္ေရ အ ရမ္း စိတ္ လာ ၿပီ ဆို ရင္ေတာ့ သ တိ ထား သင့္ ပါ ၿပီ ။

အယ္ လ္ ဇိုင္း မားေရာ ဂါ ရေ လာက္ တဲ့ အ သက္ အ ရြယ္ လည္း မ ဟုတ္ေသး ဘူး ဆို ရင္ေတာ့ ဒါ ဟာေလျဖတ္ေရာ ဂါ ျဖစ္ နိုင္ေျခ ရွိ တဲ့ လ က ၡဏာ တစ္ ခု ျဖစ္ေန နိုင္ ပါ ၿပီ ။

၅ ။ ေခါင္း ကိုက္ေခါင္း ခဲ လာ မယ္္

ေခါင္း ကိုက္ တယ္ ဆို တာ က လည္း အ ရက္ေသာက္ ထား လို႔ ေခါင္း ကိုက္ တာ လား ။

ေနျပင္း လို ႔ေခါင္း ကိုက္ တာ လား ။

အ စား မွား လို႔ ေခါင္း ကိုက္ တာ လား ။

ကြဲ ကြဲျပားျပား သိ ဖို ႔လည္း လို ပါေသး တယ္ ။

အေ ၾကာင္းျပ ခ်က္ မ ရွိ ဘဲ ႐ုတ္ တ ရက္ ႀကီး ေခါင္း ထ ကိုက္ ၿပီ ဆို ရင္ေတာ့ ဒါ ဟာ ေလျဖတ္ေလ ငန္းေရာ ဂါ ျဖစ္ေတာ့ မယ္ လို႔ သ တိေပးေန တာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ နိုင္ ပါ တယ္ ။

ေခါင္း ကိုက္ေရာ ဂါ နဲ႔ ေလျဖတ္ေရာ ဂါ မွာ အာ ႐ုံေၾကာ ဆိုင္ ရာ ဝိေသ သေ တြ တူ ညီေနေ တာ့ အ ထင္ အျမင္ မွား နိုင္ စ ရာေတြ ရွိ ပါ တယ္ ။

၆ ။ ပ စၥည္း တ ခု ခု ကိုင္တြယ္ လၽွင္ မ ထင္ မွတ္ ပဲ ကိုင္ မ ရ မျမဲ ပဲ ခ ဏ ခ ဏျပဳတ္ က် တာ ၊ မျမဲ လၽွင္ လည္း ေလျဖတ္ လ ဏၡာ ပါ ပဲ ၊

ေခ်ေ ထာက္ က ႐ုတ္ တ ရက္ လွုပ္ ရွား မ ရ ဆြဲ သ လို ျဖစ္ေန ရင္ လည္း ေလျဖတ္ေရာ ဂါ ျဖစ္ေတာ့ မည့္ လ ဏၡာ မ်ားျဖစ္ ၍ ဆ ရာ ဝန္ႏွင့္ အ လၽွင္ အျမန္ ႀကိဳ တင္ျပ သ သင့္ ပါ သည္ ။

ဒီ ေဆး နည္း က ေတာ့ ေလျဖတ္ လူ နာ မ်ား သို ့ဆ ရာေတာ္ တစ္ ပါးေပး တဲ ့ေဆး နည္း ေလး ပါ ။

လံုး ဝ ျပန္ေကာင္း ပါ တယ္

ေဆး ပ ရုပ္ ၂ က်ပ္ ခြဲ သား

မွင္ ေသာ္ ၂ က်ပ္ ခြဲ သား

ဓါတ္ ဆီ လက္ ေလး လံုး ( ေရ သန္ ့ဗူး အ ရြယ္ )

ေရွာက္ ရည္ လက္ ေလး လံုး ( ေရ သန္ ့ဗူး အ ရြယ္ ) အား လံုး ကို ေရာျပီး တစ္ေန ့ ၃ ႀကိမ္ လိမ္းေပး ပါ ။

ေရာ ဂါ နု ပါ က ခ်က္ ခ်င္း ျပန္ေကာင္းျပီး ေရာ ဂါ ရင့္ ပါ က အ ခ်ိန္ သိပ္ မ ႀကာ ပဲျပန္ေကာင္း ပါ သည္ ။

က် မ ေမေ မ ကို ၃ ႀကိမ္ သာ လိမ္းေပး ရေ သး သည္ ။

ေျခ ေထာက္ နွင့္ လက္ လႈပ္ လာ သည္ ။

မႀကာ ခင္ျပန္ေကာင္း မည္ ဟု ယံု ႀကည္ ပါ သည္ ။

ေဆး နည္းေပးေသာ ဆ ရာေတာ္ နွင့္ ဆ ရာ စိန္ ၿမင္ ့အား အ ထူးေက်း ဇူး တင္ ရွိ ပါ သည္ ။

မွင္ေသာ္ ၁ က်ပ္ သား ၄ ၀ ၀ ၀ က်ပ္

ေဆး ပ ရုပ္ ၁ က်ပ္ သား ၁ ၀ ၀ ၀ က်ပ္

တိုင္း ရင္း ေဆး ဆိုင္ တြင္ ေမး ဝယ္ ပါ

C r e d i t O r i g i n a l

Realman

The author didn't add any Information to his profile yet.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked. *